Hoesten in de overgang

Als je veel hoest kan dat erg vervelend zijn.

In dit artikel wil ik je vertellen wat je hier zelf aan kunt doen vanuit het perspectief van de Traditionele Chinese Geneeswijze.

Meridianen

Welke meridiaan heeft vooral te maken met hoesten?

• De meridiaan die heel belangrijk is voor hoesten is de Longmeridiaan.

Welke punt op Longmeridiaan kun je zelf masseren?

Je kunt acupunctuur punt Long 7 (列缺，Lie Que) zelf masseren.

Dit punt ligt anderhalve cm boven de polsplooi in de kloof tussen de pezen van het spaakbeen en de pols.

Kijk even naar de afbeeldingen hieronder, dan kun je precies zien waar dit acupunctuurpunt ligt.

Masseer dit punt iedere dag 2 tot 3 keer gedurende 2 tot 3 minuten. Dit is het acupunctuurpunt dat gerelateerd is aan hoesten.

Voeding en drank

Eet regelmatig peer

Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze helpt peer het slijm op te lossen en helpt het eten van peer tegen hoesten en keelpijn.

Als iemand vaak diarree heeft, dan is beter de peer gekookt te eten.

Eet regelmatig witte radijs (Rettich)

Witte radijs laat slijm oplossen, in China gebruiken mensen deze groente tegen hoesten. Als je dit vaak eet helpt het ook om af te vallen.

Je kunt van deze groente een salade maken.

Als iemand vaak maagpijn heeft dan is het beter deze groente niet te eten.

Hoesten

Sommige vrouwen hebben erge last van hoesten.

Ben jij iemand die hier veel last van heeft en wil je hier ondersteuning bij? Neem dan contact op met Ruo Yu Fang. Zij kan je precies vertellen wat er in jouw situatie nodig is om je hoestbuien sterk te verminderen.

Ken je iemand die erg veel last van hoesten heeft? Je kunt dit artikel naar haar doorsturen. De deelknoppen vind je onderaan deze pagina.

Eerste Hulp Bij Overgang

Je kunt ook kosteloos het e-boek Eerste Hulp Bij Overgang downloaden. In dit boek vind je tal van tips en o.a. een test om te bepalen welk overgangstype jij bent. Bij dit e-boek krijg je eens per maand per e-mail  tips om je overgangsklachten te helpen verlichten.