Vanuit het perspectief van de Traditionele Chinese Geneeswijze
Wat is miltenergie
Miltenergie, in de Traditionele Chinese Geneeswijze noemt men dat milt-qi, is de na-hemelse qi, omdat mensen na de geboorte deze energie krijgen uit voedsel en drank.
Waar komt milt-qi vandaan
Milt-qi krijg je uit voeding en de drank.
De milt trekt samen met de maag om het voedzame uit het voedsel en absorberen.
In de Traditionele Chinese Geneeswijze noemt men dat: Gu Qi 谷气。Het is de basis voor de productie van het bloed.
De milt is het centrale orgaan van het spijsverteringsproces.
Welke organen zijn belangrijk voor miltenergie?
De belangrijkste organen voor miltenergie zijn volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze: de milt, de maag, de lever en de nieren.
Wat is de functie van milt-qi?
Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze
Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze is de belangrijkste functie van milt-qi het transformeren van voedingsstoffen en het transporteren naar de verschillende organen en de lichaamsdelen om die te voeden.
Beheersing van vloeistoffen
Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze controleert de milt de circulatie van de vloeistoffen. De milt scheidt het bruikbare deel van de ingenomen vloeistoffen van het onbruikbare deel.
De milt stuurt het bruikbare deel naar de huid en de spieren, het onbruikbare deel wordt door de milt naar de darmen gestuurd om verder gescheiden te worden.
Controleren van het bloed
Milt-qi houdt het bloed in de bloedvaten. Als de milt sterk is dan heb je een normale bloedcirculatie. Ook speelt de milt de belangrijk rol bij de aanmaak van het bloed.
Controleren van de spieren en de vier ledematen
De milt stuurt de Gu-qi naar de spieren van de armen en de benen om te voeden. Als de milt-qi sterk is dan worden de spieren en de ledematen ook sterk.
Welke klachten zul je krijgen als de milt zwak is?
Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze
Als de milt-qi zwak is dan geeft dit klachten zoals vermoeidheid, slechte eetlust, slechte spijsvertering, slechte stoelgang, oedeem, vocht vasthouden, bloedingen zoals bijv. darm- of blaasbloedingen, zware menstruatie, of te weinig menstruatie, slapte van spieren, slapeloosheid etc.
Invloed
Wat heeft volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze invloed op miltenergie?
De volgende zaken kunnen van invloed zijn:
- chronische ziekte
- overspanning
- onregelmatig eten
- te veel koude dingen eten en drinken, etc.
Milt-meridiaan
De milt-meridiaan begint
- aan de binnenkant van de grote teen
- en loopt aan de binnenkant via het onderbeen en de knie omhoog
- langs de buik naar de borst
- en hij eindigt bij de oksel
Deze meridiaan heeft in totaal 21 acupunctuurpunten.
Wat kun je zelf doen om milt-qi te versterken？
Masseren:
Je kunt acupunctuurpunt Milt 6 masseren (SanYinJiao 三阴交）
De nier-, de milt- en de lever-meridiaan kruisen elkaar op dit punt, dus noemt men het kruispunt 三阴交 (San Yin Jiao).
Dit punt ligt aan binnenkant van het scheenbeen, boven de enkel. Het ligt 4 vingers boven de binnenenkel, iets achter het scheenbeen. Zie het plaatje.
Masseer dit punt iedere dag 2 tot 3 keer gedurende 5 tot 10 minuten om je miltenergie te versterken.
Eet regelmatig yiyiren (薏苡仁)
De Nederlandse naam is Traangraszaad.
In de Traditionele Chinese Geneeswijze gebruikt men dit kruid om damp te verdrijven, het stopt diarree en het maakt de milt-qi sterk.
Neem ongeveer 6 gram yiyiren met 50 gram rijst en 100 ml water.
Maak hier een soep van en eet deze soep 1 of 2 keer per week.
Dit kruid kun je kopen in een Chinese supermarkt.
Overgangsklachten
Sommige vrouwen hebben erg veel last van overgangsklachten.
Als jij hier veel last van hebt, neem dan contact op met Ruo Yu Fang. Zij kan je precies vertellen wat in jouw situatie nodig is om je overgangsklachten sterk te verminderen.
En je kunt het e-boek Eerste Hulp Bij Overgangsklachten hier kosteloos downloaden. In dit e-boek vind je o.a. een test om te bepalen welk overgangstype jij bent.
