In de Traditionele Chinese Geneeswijze wordt het hart de keizer van de organen genoemd, omdat het één van de belangrijkste organen van het lichaam is.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeswijze bestaat hartenergie uit twee delen : hart-bloed en hart-qi.
Functies van het hart
De belangrijkst functies van het hart in de Traditionele Chinese Geneeswijze zijn:
- beheersen het bloed
- controleren de bloedvaten
- herbergen van Shen – in de Traditionele Chinese Geneeswijze hoort een deel van de hersenen ook bij het hart, dus sommig mentale activiteiten en het bewustzijn verblijven in het hart, dat is “Shen”. Het is belangrijk voor emoties, inbegrepen bewustzijn, geheugen, denken en slaap
- controleren de transpiratie
In de Traditionele Chinese Geneeswijze hebben het bloed en de transpiratie een zelfde oorsprong, de transpiratie noem in de Chinese geneeswijze “het vocht van het hart”
Welke organen zijn belangrijk voor hart-energie?
De belangrijkste organen voor hart-energie zijn: het hart, de longen, de milt, de nieren en de lever.
Welke organen hebben vaste banden met het hart?
De dunne darm en de tong hebben een vaste band met het hart.
Als je hart-energie zwak is
De klachten die je dan zult krijgen zijn bijv.
hartkloppingen- slapeloosheid
- veel dromen
- ongerustheid
- depressie
- angst
- emotionele problemen
- kortademigheid
- pijn in de borst
- opvliegers
- nachtelijk zweten
- vermoeidheid etc.
De meridiaan:
De hartmeridiaan begint onder de oksel en loopt dan langs de binnenkant van de arm, tot de pink.
Wat kun je zelf doen om je hart-energie te versterken?
Masseren
Je kunt acupunctuur punt Ren Mai 17 zelf masseren.
Dit punt ligt op het borstbeen, in het midden, precies tussen de twee tepels. Masseer dit punt iedere dag 2 tot 3 keer gedurende 5 tot 10 minuten.
Dit kan je hart-energie versterken, het werkt tegen hartkloppingen, emotionele problemen en overgangsklachten.
Voeding
Eet regelmatig Bai He (Lily Lamp 百合) soep.
Dit kruid bevochtigt de longen, het verlicht de warmte, het werkt tegen droge hoest en keelpijn.
Het kalmeert de geest, het helpt als je verhoging hebt (tot 38 graden), tegen slapeloosheid, rusteloosheid, prikkelbaarheid, hartkloppingen en emotionele problemen.
Bai He soep:
50 g rijst- 10 g gedroogde bai he
- 150 ml water
- een half uur koken
Dit kruid kun je in de Chinese supermarkt kopen.
Overgangsklachten
Sommige vrouwen hebben erg veel last van overgangsklachten. Heb jij hier veel last van of ken je iemand die hier veel last van heeft?
Neem dan contact op met Ruo Yu Fang, want zij kan je precies vertellen wat er in jouw situatie nodig is om deze klachten sterk te verminderen.
Je kunt dit artikel ook doorsturen.
En je kunt kosteloos het e-book Eerste Hulp Bij Overgang downloaden, met daarin o.a. een test om uit te vinden welk overgangstype jij bent.
